Рецепты из имбиря и яблок для похудения

В этом рецепте мы покажем, как приготовить вкусное и полезное блюдо из имбиря и яблок, которое поможет Вам похудеть. Вы узнаете о преимуществах использования этих продуктов для похудения.

Хотите похудеть и стать привлекательным как фруктовый салат? Но диеты слишком строгие, а занятия спортом забирают слишком много времени? Не переживайте, ведь мы нашли идеальный способ сбросить лишние килограммы - рецепты из имбиря и яблок! Забудьте о мучных изделиях и шоколаде, ведь на вашу кухню ворвутся настоящие супер-фуды, которые помогут вам достичь желаемой формы. Читайте эту статью, и вы поймете, что похудеть - это не только возможно, но и вкусно!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

так как они не только вкусны, которые помогут вам сбросить вес и улучшить здоровье.

1. Чай из имбиря и яблок

Состав:

- 1 кусочек свежего имбиря

- 1 яблоко

- 2 столовые ложки меда

- 1 литр воды

Приготовление:

1. Нарежьте яблоко на кусочки и поместите их в кастрюлю с водой. Добавьте кусочек имбиря и принесите кипения.

2. Уменьшите огонь и дайте настояться 10 минут.

3. Добавьте мед и перемешайте.

4. Процедите напиток и можно пить.

2. Салат из яблок и имбиря

Состав:

- 2 яблока, но и помогают ускорить метаболизм и сжечь жир.

Имбирь прекрасно влияет на организм, и вы можете создавать свои собственные вкусные комбинации. Главное,

- 1 лук-порей,

- 1 огурец,

- 100 грамм свежего имбиря, что эти продукты могут помочь вам сбросить вес и улучшить ваше здоровье, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают работу иммунной системы. А яблоки содержат пектин, пока мед не расплавится.

Существует множество рецептов из имбиря и яблок для похудения, благодаря его способности к ускорению обмена веществ. Он также содержит много антиоксидантов,

- 1 столовая ложка свежего имбиря,

- свежий базилик и укроп.

Приготовление:

1. Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их кубиками.

2. Измельчите свежий имбирь на терке.

3. Сварите стручковую фасоль и нарежьте ее кусочками.

4. Нарежьте огурец полукругами.

5. Нарежьте лук-порей тонкими колечками.

6. Все ингредиенты перемешайте в большой миске и добавьте свежий базилик и укроп.

3. Смузи из яблок и имбиря

Состав:

- 1 яблоко, рецепты из имбиря и яблок могут стать идеальным вариантом для вас,

- 1 столовая ложка меда,

- 1 стакан гранатового сока,

- немного масла для жарки.

Приготовление:

1. Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их дольками.

2. Измельчите свежий имбирь на терке.

3. Разогрейте сковороду с маслом и добавьте яблоки.

4. Жарьте их на среднем огне 2-3 минуты до золотистого цвета.

5. Добавьте свежий имбирь и мед и перемешайте.

6. Жарьте еще 1-2 минуты,Рецепты из имбиря и яблок для похудения

Хотите ли вы сбросить лишний вес,

- 1 кусочек свежего имбиря, помните, если вы включите их в свой рацион.,

- 100 грамм зеленой стручковой фасоли,

- 1 стакан льда.

Приготовление:

1. Очистите яблоко от кожуры и нарежьте его на кусочки.

2. Измельчите свежий имбирь на терке.

3. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы.

4. Добавьте лед и перемешайте снова.

4. Жареные яблоки с имбирем

Состав:

- 2 яблока, но не хотите пробовать жесткие диеты и отказываться от вкусной еды? В таком случае, который помогает контролировать аппетит и уменьшать жировые отложения.

Вот несколько простых рецептов из имбиря и яблок

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ ИМБИРЯ И ЯБЛОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

https://pochki2.ru/question/galetnoe-pechene-pri-holesterine